筋トレ

ウェイトゲイナープロテインを飲み続けた体の変化と感想を紹介した。通常のプロテインと同じ手間で、たんぱく質、カロリー両方を1度に多く摂取できるというのは、増量の強い味方だった。増量を考えており、なかなか増量できない方は、1度検討してみてほしい。